豆?jié){機(jī)美食_料理機(jī)可以打豆?jié){嗎
我家孩子喝牛奶容易長(zhǎng)痘,所以平時(shí)很喜歡喝豆?jié){,熱量低而且好消化。已經(jīng)養(yǎng)成每天喝豆?jié){的習(xí)慣,氣色有了很大的改善,皮膚由內(nèi)而外的紅潤(rùn)~
今天分享300種營(yíng)養(yǎng)豆?jié){的做法,豆味濃郁,新鮮可口,特別好喝!文末可獲取食譜
- 南杏仁10克、黃豆20克、茯苓5克(茯苓微苦,怕苦的姐妹可以加點(diǎn)糖)
- 紅豆20克、紅棗2顆、干百合10克(紅棗記得去核)
- 黑米15克、糯米10克、黑豆15克
其實(shí)還有很多的破壁機(jī)食譜,等待大家去制作。
這里阿慧把兩套食譜的電子版都分享給大家,你們也可以像我一下去找到適合自己的食譜哦~
完整詳細(xì)版文末獲取
這套食譜一共精選了300道豆?jié){、米糊五谷汁以及300道果蔬汁,一共是600道食譜,口味多樣,搭配合集,營(yíng)養(yǎng)全面。
不管是家里有孩子的老人,孕婦特殊人群,都能找到最適合的食譜,家里有破壁機(jī)就不要閑置了!
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